Mentaltraining im Januar

Anfang des Jahres haben wir ein Mentaltraining an 2 Sonntagen für unsere interessierten Mitglieder angeboten. Initiator war Franz Konieczny, der zuvor
einen Lehrgang in Süddeutschland zu dem Thema besucht hat und mit seiner langjährigen Erfahrung gerne allen weiterhilft, die es zulassen.
Neben neuen Erkenntnissen, wie groß die Rolle unseres Gehirns beim Sport ist, kam auch der Spaß nicht zu kurz. So wurden zum Beispiel „Roboter“ zum Schießen eingerichtet. Da wurde deutlich, wie viele kleiner Schritte es bedarf, über die wir Sportschützen gar nicht mehr nachdenken, weil es automatisch passiert.
Es wurden zudem neue Trainingsmethoden aufgezeigt, die jeder in sein persönliches Training einbauen kann. Nach dem Motto:
„Versuch nicht besser zu sein als andere. Versuche besser zu sein als Du gestern warst.“